Vitamin E

Bazı erkekler, genetik, çölyak hastalığı, kronik pankreatit, kistik fibroz veya kolestatik karaciğer hastalığı gibi belirli sağlık koşulları nedeniyle E vitamini eksikliği yaşayabilir. Erkeklerde E vitamini eksiklikleri uygunsuz üreme fonksiyonlarına ve testis hasarına neden olabilir.

Düşük E vitamini seviyelerinin, düşük sperm kalitesi ve hareketliliğinde rol oynadığına inanılmaktadır. Arab Journal of Urology'de yayınlanan bir araştırmaya göre, E vitamini gibi antioksidanların sperm sayısı ve işlevi üzerinde olumlu bir etkisi olduğu bulundu. E vitamininin ayrıca sperm zarını iyi sperm sağlığı için gerekli olan oksidatif hasardan koruduğu bulunmuştur.

Birçok kadın beslenme sorunları, kötü fiziksel sağlık veya bir dizi başka sorun nedeniyle kısırlıkla mücadele eder. E vitamini, gelişmekte olan yumurtaların etrafındaki sıvıda bulunabilir. E vitamini eksiklikleri zayıf doğurganlıkla ilişkilendirilmiştir. E vitamini aynı zamanda genel sağlığı iyileştirebilen güçlü bir antioksidandır.

E vitamininin başka önemli faydaları da vardır. Tekrarlayan düşük öyküsü olan kadınlarda düşükleri önlemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Ayrıca hamilelikte sağlıklı bir amniyotik (rahim içinde gelişen bebeğin etrafında plasenta zarlarının meydana getirdiği kesedir.)keseyi destekler ve hamilelikte zarların erken yırtılmasını önler.

Fertility and Sterility dergisinin bir sayısında yayınlanan bir çalışmada, E vitamini takviyelerinin endometriyum kalınlığının artmasına yardımcı olabileceği bulundu. Bir kadının rahim astarını ifade eden endometriyum, düşük östrojen seviyeleri gibi bir dizi nedenden dolayı ince olabilir. Rahim astarının kalınlığı 8 mm'den az olduğunda, başarılı implantasyon olasılığını azaltabilir.